「今日靓汤」七夕专制汤羹,一起甜蜜过七夕

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使用最常见的成分制作最有营养的汤。

爱在Tanabata

西米贝银耳莉莉

主要功效:滋阴润燥,清心,安神。

推荐理由:专门为七夕节。

材料:

25克小西米,1个银耳,20克干百合,3克枸杞子,4个红枣,250毫升牛奶(2至3人)。

烹饪方法:

将银耳和百合花提前1小时浸泡在水中,将浸泡过的白木耳切成小块,然后清洗西米;将1升清水放入锅中;将白木耳和百合放在锅中,煮沸,打开西米,然后改成小火煮,继续煮15分钟;在烹饪时,搅拌以避免粘锅,煮至西米稍微变白,加入葱,红枣,牛奶和适量的冰糖,煮2分钟,然后关火并盖上焖15分钟。

汤评论

今年8月7日,是七夕节。这是一个综合性的节日,以“牛郎织女”的民俗为主题,以祈祷,幸福和爱为主题。被国务院列为首批国家非物质性质。文化遗产名录。

在这个节日里,除了我们的一厢情愿外,我们应该采取行动增加这种友谊。今天,我们将为我们心中的“Ta”做一个甜汤。

这款汤采用保湿和清爽成分制成,为今夏增添一丝清凉感,让“Ta”在我心中甜美,心中温暖。如果您患有糖尿病,您可以考虑不加糖,或加少许糖,您也可以让对方感受到您的感情。

今天的福利

健康诊所

郭丽娜

儿童健康,孕产妇营养,亚健康,

慢性病调理;肥胖,减肥人群

个性化营养治疗;肿瘤放疗和化疗营养咨询;

手术前后的营养调理(围手术期)

何英熙

慢性病营养,亚健康,

中医体质综合症调理

适合那些来我们医院营养诊所的人:

营养调理:对身高,体重,生长发育有所顾虑的母亲;希望在怀孕和生产前达到最佳状态的孕妇

加强营养:老年人口;手术前后(围手术期)人群;放疗和化疗肿瘤人群

营养管理:用于家庭饮食的管饲人群(鼻饲,造口术等);体重减轻,体重减轻,体重增加,肌肉建设

团队介绍

汤的姐妹团队由广东省中医院临床营养科的几位高级医师组成。旨在将中药精华与岭南汤文化相结合,为各种中医证候和体质发挥各种汤。

何英熙

主治医师

许新柱

主治医师

郭丽娜

副主任医师

林淑珍

主治医师

盛文

医师

识别QR码

关注我们

广东省中医院营养科主任郭丽娜的个人公众号正式启动!

无论是在风中还是在下雨中,我都在这里等你

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主要功效:滋阴润燥,清心,安神。

推荐理由:专门为七夕节。

材料:

25克小西米,1个银耳,20克干百合,3克枸杞子,4个红枣,250毫升牛奶(2至3人)。

烹饪方法:

将银耳和百合花提前1小时浸泡在水中,将浸泡过的白木耳切成小块,然后清洗西米;将1升清水放入锅中;将白木耳和百合放在锅中,煮沸,打开西米,然后改成小火煮,继续煮15分钟;在烹饪时,搅拌以避免粘锅,煮至西米稍微变白,加入葱,红枣,牛奶和适量的冰糖,煮2分钟,然后关火并盖上焖15分钟。

汤评论

今年8月7日,是七夕节。这是一个综合性的节日,以“牛郎织女”的民俗为主题,以祈祷,幸福和爱为主题。被国务院列为首批国家非物质性质。文化遗产名录。

在这个节日里,除了我们的一厢情愿外,我们应该采取行动增加这种友谊。今天,我们将为我们心中的“Ta”做一个甜汤。

这款汤采用保湿和清爽成分制成,为今夏增添一丝清凉感,让“Ta”在我心中甜美,心中温暖。如果您患有糖尿病,您可以考虑不加糖,或加少许糖,您也可以让对方感受到您的感情。

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郭丽娜

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慢性病调理;肥胖,减肥人群

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适合那些来我们医院营养诊所的人:

营养调理:对身高,体重,生长发育有所顾虑的母亲;希望在怀孕和生产前达到最佳状态的孕妇

加强营养:老年人口;手术前后(围手术期)人群;放疗和化疗肿瘤人群

营养管理:用于家庭饮食的管饲人群(鼻饲,造口术等);体重减轻,体重减轻,体重增加,肌肉建设

团队介绍

汤的姐妹团队由广东省中医院临床营养科的几位高级医师组成。旨在将中药精华与岭南汤文化相结合,为各种中医证候和体质发挥各种汤。

何英熙

主治医师

许新柱

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郭丽娜

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盛文

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